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綬解孕吐方法

瀏覽次數: 日期:2017/3/15 10:02:23

隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大,約有半數婦女在孕早期由于子宮內膜的變化和胎盤產生的激素的作用,胃腸平滑肌張力降低,活動減弱,導致食物在胃內停留過久,常在清晨起床后或飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。


    晨吐,可以緩解,但無法治愈

    無論晨吐有多嚴重,還是有辦法可以調理的,可以在起床前適當是吃點餅干和果汁等食物。但想完全治愈目前還沒有任何辦法的,只能使用一些傳統的方法來緩解癥狀。


    晨吐對準媽媽有好處

    晨吐讓你感覺很不舒服,但晨吐可以說是有好處的。晨吐可以說是孕婦身體拒絕接受已經變質或對對身體有害的食物的一種表達方式??梢杂行ьA防流產的發生,身體的免疫系統受到自然抑制。惡心的感覺就是對變質食物的一種本能反應,從而達到免疫的目的。


   不到萬不得已不要用藥

   要是嘔吐實在非常嚴重,可以讓醫生給開一點抗嘔吐的藥物。不過一般不到萬不得已醫生是不會建議孕媽服用這類藥物的。


   以下是為孕媽媽們準備的10種緩解孕吐的方法


   1.每天起床前先吃點餅干或面包。早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐。早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。

   2.少食多餐。

   3.喝牛奶。

   4.大量喝水,喝水時可加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護胃。

   5.食用刺激性小、不油膩的食物。

   6.充足的睡眠,多注意休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀??梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護背部和胃,并保證擁有一個充足的睡眠。

   7.避免接觸炒菜的油煙。

   8.避免食用油炸和辛辣食物。

   9.含一塊糖果。

   10.多吃土豆,富含豐富的碳水化合物,同時還含有較多的維生素B6,能避免早孕反應加重。


   11. 吃一些梨或橘子。


   12. 服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。

   13. 穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

   14. 不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐癥狀。

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